Köpperner Hitze

Mein Kollege hatte gestern ein Einsehen und ist mit mir gelaufen. Das war gar nicht mal so schlecht, denn mir ging es nicht so gut, ich hatte Kopfweh, war total müde und hatte die ganze Zeit zu niedrigen Puls (bis zum Mittag einen Durchschnitt von 39 mit einigen Ausreißern nach unten: 32, 34, 35). Das weiß ich, weil ich das schon morgens gespürt hatte und deswegen die Pulsuhr gleich eingeschaltet hatte.

Wäre ich Radfahrer bei der Telekom, hätten mich meine Pulswerte nicht im mindesten irritiert, aber so war das doch etwas lästig :)

Jedenfalls liefen wir die gewohnte Köpperner Strecke von 8,4 km. Nach einer Weile kam ich auch ganz gut rein, wobei ich ziemlich stark schwitzte. Mein Kollege hatte es aber schwerer, er war ja auch ein paar Wochen nicht mehr richtig gelaufen, weil er sich für ein Radrennen vorbereitet hatte, und kam entsprechend aus der Puste. Auf der letzten langen Steigung, bei der er mich traditionell abhängt, ging es diesmal umgekehrt aus: ich lief weiter, während er kurze Gehpausen einlegen mußte. Nicht, daß ich schadenfroh klingen wollte, aber das tat schon gut :)

Nach 52:55 Minuten waren wir soweit. Ich hatte einen Pulsdurchschnitt von 131 mit einem Maxmum von 147 - ein sehr gleichmäßiger Lauf also. Ich war zufrieden.

Abends war ich dann mit Franziska Tango tanzen. Ich hatte meine Tabletten entgegen meiner Gewohnheit vorher genommen, und vielleicht lag es daran, aber ich war total unkonzentriert, schwitzte stark und war überhaupt froh, als es vorbei war.