Heute war der letzte Lauf vor dem Marathon am Sonntag. Den Rest der Woche nehme ich mir lauffrei. Akki und Nils sind in Essen wegen der Einbindung von Karstadt-Filialen gewesen, also mußte ich mal wieder alleine laufen.
Ich nahm den Kopfhörer mit und hörte Musik (eine mir unbekannte Sammlung aus dem MP3-Server), lief relativ entspannt durch den ziemlich kalten Wald und kam nach 45:29 Minuten wieder an.
Die angepeilten 1.200 km verfehle ich also um 11 km, aber das ist trotzdem eine ganz akzeptable Leistung. Ich gehe gut vorbereitet und zufrieden zum Marathon!
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vor 7 Jahren
3 Kommentare:
Ich werd dir ja so die Daumen drücken, José - bestimmt wird es ein ganz tolles Erlebnis für dich!!
Ich schließe mich Hase an... spannend!
Vielen Dank Euch beiden - ja, spannend wird es :) Ich werde berichten!
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