Abendlauf an der Nidda

Am Dienstag, dem 11.11., zwei Tage nach dem Lauf am Sonntag, bin ich dann wieder abends gelaufen. Die Mittagspause war wieder unmöglich gewesen, aber das machte nichts, ich lief abends an der Nidda, die auf 13,64 km abgekürzte 14-km-Strecke. Das machte wieder Spaß, ich war nach 1:13:34 h fertig, hatte also einen Schnitt von 5:23 min/km gehalten. Das zeigte sich auch in den Pulswerten: 166 im Durchschnitt, 178 maximal. Ich war etwas fertig und hatte tags darauf Muskelkater, aber es hat Spaß gemacht.