Erholungslauf in Köppern

Heute bin ich zwar wieder alleine in Köppern gelaufen, aber ich habe es ganz ruhig angehen lassen. Der schnelle Lauf von gestern steckte mir noch in den Knochen, ich hatte noch Muskelkater, und ich bin also ganz locker gelaufen.

Zwischendrin hat es angefangen zu regnen. Die Wettervorhersage ist einfach unzuverlässig, die hatten heute morgen ganz klar gesagt, daß es trocken bleiben würde. Egal, ich war eh schon naß geschwitzt. Die Runde beendete ich nach 46:04 Minuten und fühlte mich trotzdem ziemlich fertig.