Von der Herzoperation Silvester 2005 zum Marathon Oktober 2007

Mittwoch, 7. November 2007

Mittagslauf in Köppern, wieder allein

Heute wieder allein gelaufen, beide Kollegen sind mit dem Rad gefahren und wollten sich schonen. Auch nicht schlecht, ich habe mir diesmal Musik mitgenommen (Abdullah Ibrahim - Ode to Duke Ellington) und bin losgezogen. Es war kühl, aber nicht kalt, bewölkt, aber nicht regnerisch. Ein typischer Herbsttag.

Es war nicht viel los unterwegs. Zwei Hundespaziergänger, zwei Radfahrer, ein paar Rentner im Wald. Ein Reh ist zwischen die Bäume gehüpft. An einer Stelle war der Waldweg gesperrt, eine Baustelle, aber ich habe mich trotzdem da durchgezwängt (keine Lust, große Umwege zu laufen). Nach 44:58 Minuten kam ich ans Ziel.

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