Gruppenlauf mit Dame

Heute bin ich wieder mit meiner Frau Franziska gelaufen. Nun ja, eine kleine Gruppe :)

Es war sehr angenehm, ein bißchen langsamer als sonst, Durchschnitt 142, Maximum 153. Wir haben es gerade rechtzeitig geschafft, bevor der Regen einsetzte. Danach mußte die Nachbarskatze versorgt werden (die sind in Urlaub...)

Mein Blutdruck war ein bißchen niedrig heute (105 / 70). War wieder bei meiner Ärztin zum Blutabnehmen. Das wird demnächst entfallen: die Krankenkasse hat mir das Blutgerinnungs-Testgerät CoaguCheck genehmigt. Ich muß noch im September einen Kurs belegen, bei dem mir die fachgerechte Benutzung beigebracht wird, und dann kann ich loslegen!