Von der Herzoperation Silvester 2005 zum Marathon Oktober 2007

Mittwoch, 16. Januar 2008

Köppern am Mittag, wieder allein

Nach einem Pausentag bin ich heute wieder gelaufen. Die Kollegen hatten entweder keine Lust oder keine Zeit, also bin ich mal wieder allein gelaufen. Das Wetter ist mild, es waren gerade mal 7 Grad draußen, und ich habe die Regenpause erwischt. Ansonsten regnet es immer wieder.

Ich lief relativ zügig durch, ohne jetzt groß aufs Tempo zu drücken. Die Wege waren matschig, aber ich kam trotzdem gut durch. Ich beendete die 7,8-km-Strecke nach 42:31 Minuten.

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